女性ホルモンを増やす７つの方法で女子男性型脱毛症を解決

女子男性型脱毛症は、女性版AGA（男性型脱毛症）のような脱毛症のことです。
AGAとは薄毛に悩む男性のほとんどの脱毛パターンです。その特徴は、生え際が後退したり、頭のてっぺんがハゲるもので、同じように前額部や頭頂部が次第に薄くなっていっている方は、女子男性型脱毛症であるといえます。

20代3％、30代-40代16％、50代-60代24％、70代28％、80代32％
近年では20代や30代の女子男性型脱毛症が急激に増え、10代で深刻な薄毛に悩む女性も増えています。

男性のAGAの原因の一つは、男性ホルモンの分泌量の多さです。
女性は加齢とともに、卵巣機能が低下し、女性ホルモンは減少します。
そのため、女性であっても、男性ホルモンが強調されれば、AGAと同じようなハゲ方をします。

原因が加齢であっても栄養不足であっても、ストレスや低血圧であっても、その改善策はどれも同じです。

女性ホルモンを増やせばいいのです。

加齢とともに女性ホルモンが減少してハゲにつながるので、女性ホルモンを増やすことは重要です。
女性ホルモンを増やすための方法の中には、栄養不足を補う方法やストレス・低血圧や冷え性、貧血症を解消する方法があります。
つまり、女性ホルモンを増やす方法がすべて、女子男性型脱毛症を改善するものになります。

一般的な深呼吸の方法

女性ホルモンが増える身体のほぐし方

適度な運動とは言っても、ランニングやスポーツなどハードな運動をすればいいというわけではありません。
女性ホルモンを増やす運動は、ラジオ体操で十分です。